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Bohémienne de légumes glacée à la menthe et coulis de poivron
Degustez cette recette préparée par un chef :
L ESCALE PROVENCALE
L ESCALE PROVENCALE
Préparation
35 min
Cuisson
20 min
Repos
2 heures
Ingrédients
Pour 6 personnes :
Pour la bohémienne :
2 courgettes
1 oignon
1 aubergine
1 poivron rouge
1 poivron vert
1 poivron jaune
1/2 botte de menthe
huile d'olive
sel, poivre
Pour le coulis :
6 tomates mûres
3 poivrons rouges
2 oignons
4 gousses d'ail
30 cl de vin blanc
thym, laurier
huile d'olive
sel, poivre
Pour la bohémienne :
2 courgettes
1 oignon
1 aubergine
1 poivron rouge
1 poivron vert
1 poivron jaune
1/2 botte de menthe
huile d'olive
sel, poivre
Pour le coulis :
6 tomates mûres
3 poivrons rouges
2 oignons
4 gousses d'ail
30 cl de vin blanc
thym, laurier
huile d'olive
sel, poivre
Recette :
Préparez la bohémienne de légumes : épluchez et taillez l'oignon, les courgettes et les poivrons en dés.
Préparez le coulis : nettoyez et taillez les tomates, les poivrons, l'ail et les oignons grossièrement.
Taillez finement la menthe.
Préparez le coulis : dans une grande casserole, mettez de l'huile d'olive et faites suer les oignons et les poivrons puis ajoutez les tomates et laissez cuire quelques instants.
Préparez la bohémienne : dans une grande poêle mettez de l'huile d'olive et faites cuire les légumes, salez, poivrez et ajoutez la menthe. Mettez sur feu doux. (Il faut que les légumes restent croquants). Réservez au réfrigérateur.
Une fois que les tomates commencent à crépiter, ajoutez le vin blanc, l'ail, sel, poivre, thym, laurier et faites réduire sur feu vif quelques minutes.
Puis mixez le coulis de tomates.
Ensuite passez le coulis à l'étamine, goûtez et rectifiez l'assaisonnement (chinois aux trous très fins). Une fois refroidit, mettez-le au réfrigérateur.
Dans les assiettes de service, mettez un lit de coulis et formez des quenelles de bohémienne de légumes, décorez d'un peu de menthe. Voilà c'est prêt !
Préparez le coulis : nettoyez et taillez les tomates, les poivrons, l'ail et les oignons grossièrement.
Taillez finement la menthe.
Préparez le coulis : dans une grande casserole, mettez de l'huile d'olive et faites suer les oignons et les poivrons puis ajoutez les tomates et laissez cuire quelques instants.
Préparez la bohémienne : dans une grande poêle mettez de l'huile d'olive et faites cuire les légumes, salez, poivrez et ajoutez la menthe. Mettez sur feu doux. (Il faut que les légumes restent croquants). Réservez au réfrigérateur.
Une fois que les tomates commencent à crépiter, ajoutez le vin blanc, l'ail, sel, poivre, thym, laurier et faites réduire sur feu vif quelques minutes.
Puis mixez le coulis de tomates.
Ensuite passez le coulis à l'étamine, goûtez et rectifiez l'assaisonnement (chinois aux trous très fins). Une fois refroidit, mettez-le au réfrigérateur.
Dans les assiettes de service, mettez un lit de coulis et formez des quenelles de bohémienne de légumes, décorez d'un peu de menthe. Voilà c'est prêt !
